Mutprobe am Altmühlsee: Eisbaden am Drei-Königs-Tag

### Eisbaden am Altmühlsee am 6.

Januar 2026

Am 6.

Januar 2026 ist wieder Eisbaden am Altmühlsee.

Der Altmühlsee liegt im Fränkischen Seenland.

Beim Eisbaden tauchen Menschen ins kalte Wasser.

Das Wasser kann sogar Eis haben.

Das ist eine Herausforderung für Körper und Geist.

### Wo und wann findet das Eisbaden statt?

Das Eisbaden findet am Seezentrum Schlungenhof statt.

Um 8 Uhr können Sie sich anmelden.

Die Veranstaltung startet um 10 Uhr.

Manchmal muss das Eis erst mit Spitzhacke entfernt werden.

### Was ist das Besondere am Eisbaden?

Eisbaden bedeutet: ins ganz kalte Wasser gehen.

Viele fühlen sich danach lebendig und stark.

Das macht Spaß und ist spannend.

Es ist kein einfacher Kälteschock.

Viele Menschen kommen hier zusammen.

Sie können neue Leute treffen und Geschichten erzählen.

### Was ist Eisbaden?

Eisbaden heißt: bewusst in sehr kaltes oder eisiges Wasser tauchen.

Es ist gut für den Kreislauf und fühlt sich stärkend an.

### Gibt es eine Tapferkeitsmedaille?

Ja, Sie können eine Medaille kaufen.

Die Medaille kostet 3 Euro.

Sie heißt: „Drei-Königs-Baden am Altmühlsee 26 – Ich war drin“.

Diese Medaille zeigt, dass Sie mutig waren.

### Wichtige Hinweise zur Gesundheit

Eisbaden belastet den Körper sehr.

Sie müssen gesund sein, um mitzumachen.

Fragen Sie vorab Ihren Arzt um Rat.

Das ist besonders wichtig bei Krankheiten.

### Warum mitmachen?

Eisbaden macht den Winter besonders und spannend.

Es ist eine gute Herausforderung.

Sie treffen nette Menschen und erleben viel Spaß.

### Mehr Infos und Anmeldung

Sie finden weitere Infos unter: www.eisbaden.bayern

Starten Sie mutig ins neue Jahr!